Finalmente trouxe pra vocês a diferença entre: 👉 AGACHAMENTO SUMÔ X
Por um escritor misterioso
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3.1K curtidas,74 comentários.Vídeo do TikTok de Marianna Araújo (@mariannaaca): "Finalmente trouxe pra vocês a diferença entre: 👉 AGACHAMENTO SUMÔ X LEVANTAMENTO TERRA Agachamento sumô: O movimento é continuo! Não precisa inclinar o tronco! A barra vai passar dentro da sua perna (o movimento pode ser feito com barra, kettlebell, halter)! Faça com os pés abduzidos! Levantamento terra: Você precisa tirar o peso da terra e terminar o movimento em cima! É bate no chão e sobe! Seu tronco precisa estar inclinado, seu peito aberto e quadril para trás! O movimento lembra muito o stiff! A diferença é que você vai dobrar as pernas e agachar! 👉 Sempre preste MUITA atenção na sua postura! A execução correta é fundamental para previnir lesões, conscientizar o corpo e ter progresso! #TheTownSquad #QueriaSerAbelha #progress #treino #motivacaofitness #fitness #brazil #musculação #motivation #dnaexperience".som original - Marianna Araújo.
Vai vir para Portugal e quer levar vários vinhos, né?! Te entendo! Hah
Lembre-se sempre o MOTIVO pelo qual você começou 🔥#progress #treino #
Não erre mais no agachamento sumo #motivacaofitness #foconoobjetivo #t, Sumo Squats
TERRA CONVENCIONAL OU SUMÔ?
A Diferença Entre Terra Sumô e Agachamento Sumô
Filipa Amendoeira Personal Trainer & Coach
Luana on X: nossa eu amava fazer esse e aquele agachamento sumo eram meus favoritos / X
Filipa Amendoeira Personal Trainer & Coach
Preparando-se pro momento mais especial da sua vida 🌟 Na hora do par
O SEGREDO DO AGACHAMENTO SUMÔ QUE VAI EXPLODIR O SEU BUMBUM
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