O supino reto é o melhor exercício para o peito? Descubra
Por um escritor misterioso
Descrição
O Supino reto é o exercício mais realizado na academia para o desenvolvimento de peitorais com volume e simetria. Apesar disso, muitos alunos realizam uma série de variações do supino reto sem ter consciência de quais são os melhores exercícios para promover a hipertrofia muscular do peitoral. Nesse artigo a personal trainer online vai apresentar
Supino reto: o que é, como fazer, músculos recrutados e variações
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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
