Levantamento terra ou stiff: quais as diferenças entre cada um?
Por um escritor misterioso
Descrição
Os dois trabalham os posteriores de coxa e os glúteos, mas muitos têm dificuldade em diferenciar o levantamento terra e o stiff
Jonato Prestes - Texto de @jonatoprestes O levantamento terra pode ser realizado de forma tradicional ou na variação denominada de sumô, com os pés mais afastados e a pegada na barra por
MuscleWiki - Levantamento Terra com Pernas Estendidas e Barra - Posteriores da coxa
Descubra a melhor pegada para o levantamento terra e stiff
Qual exercício substitui o stiff? 4 alternativas
Levantamento terra ou peso morto (deadlift): As 10 melhores variações - MYPROTEIN™
Levantamento terra e Stiff: Entenda as diferenças e a execução correta de cada exercício
Principais diferenças entre Stiff e Terra
Levantamento terra ou stiff: quais as diferenças entre cada um?
Para que serve o stiff?
Para que serve o stiff? - Treinamento
Stiff Exercício: Fortaleça suas coxas!
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
