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Por um escritor misterioso
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Academia TOP Fitness - ✓ DICA 🔝 Agachamento sumo com halter O agachamento sumo com halter é um pouco diferente na sua execução. Devemos subir para dois steps que devem estar paralelos.
Bi set Agachamento + afundo no smith #gcepersonal #agachamento #legday #forca #foco #treino #hardcore #insano #smartfit, By GC Personal Trainer
Agachamento Baixo Sumo com Halteres
Casados e sarados RJ
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Bi-set agachamento sumô + cadeira abdutora! 🏋🏼♀️ • • • • • #tempimenta #treinador #integralmedica #darkness #health #fit #train #instagood #cardio #gym, By Treinador Mauricio Pimenta
Afundo estático conjugado com agachamento sumo
AGACHAMENTO SUMÔ + AFUNDO COM HALTER NA FRENTE
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▪️Agachamento Sumô + Afundo c/halter. Um bi set excelente para quem busca desenvolver membros inferiores e inclusive dar uma ênfase em glúteos 😉 . ., By Alexandre Personal
Casados e sarados RJ
Clayton Personall - 4 EXERCÍCIOS PARA AUMENTAR SEUS GLÚTEOS Sempre aplico em clientes iniciantes repetições com cadências de 3 a 5 segundos em cada movimento Clientes Intermediárias aplico métodos bi-set ou super-set
Casados e sarados RJ
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de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
